يؤثر تغير المناخ على الصحة العقلية حرفيًا في كل مكان

إيف هنا. تحدد هذه المقالة كيف يضر تغير المناخ بالرفاهية العاطفية وتركز على السكان المعرضين للخطر بشكل خاص. IMHO لا يمكن المبالغة في التأثير على الشباب. على الرغم من أن لديهم بالفعل العديد من الضغوطات، مثل عدم المساواة العالية في الدخل، مما يؤدي إلى انعدام الأمن حتى بين الأثرياء (إذا فقدت مكانتك، فقد يكون ذلك طريقًا طويلًا)، وهو أمر ابتزازي ويبدو أنه لا يؤدي إلا إلى ارتفاع تكاليف العقارات والرعاية الصحية، وبالنسبة للكثيرين ، أعباء الديون الطلابية، وتغير المناخ يضع ظلمة عميقة على كل منهم. إن احتمال انقلاب الظروف العصيبة بالفعل رأساً على عقب، سواء بسبب الظروف المحلية التي تعيث فساداً شخصياً مثل حرائق الغابات والفيضانات أو الاضطرابات المجتمعية، لا يمكن أن يكون من السهل التعامل معه.

أنا منزعج من أن هذه القصة تدعو إلى الإنكار كاستراتيجية للتكيف. إن أملك ليس كبيراً حقاً بشكل عام، وخاصة في التعامل مع الأزمات النظامية. بعض القراءات لأسطورة صندوق باندورا تصور ظهور الأمل أخيرًا، بعد أن تم إطلاق كل الشرور الأخرى على البشرية، ليس كشكل من أشكال الراحة بل لعنة أخرى.

لكن هذا يبدو أساسيا بالنسبة للحالة الإنسانية. أحيانا أكرر هذه الحكاية:

في الملحمة الهندية ماهابهاراتا، يذهب يوديسثيرا للبحث عن إخوته المفقودين، الذين ذهبوا للبحث عن الماء. وجدهم جميعًا ميتين بجوار البركة. في حالة من اليأس، لكنه لا يزال يعاني من الجفاف، فهو على وشك الشرب، لكن الرافعة تخبره أنه يجب عليه الإجابة على بعض الأسئلة أولاً.

والأخير والأصعب: “ما هي أعظم عجائب الدنيا؟” يجيب يوديسثيرا: “يومًا بعد يوم، وساعة بعد ساعة، يموت عدد لا يحصى من الناس، ومع ذلك يعتقد الأحياء أنهم سيعيشون إلى الأبد.” يكشف الرافعة عن نفسه بأنه سيد الموت، وبعد مزيد من النقاش، يقوم بإحياء الأخوين.

بقلم ديزي سيمونز، محرر مساعد في Yale Climate Connections. نُشرت في الأصل في Yale Climate Connections

المزارعون الذين لا يستطيعون النوم، يخشون أن يفقدوا كل شيء وسط الجفاف المتزايد. الشباب يعانون من الاكتئاب على مستقبل يشعر باليأس. يشعر السكان الأصليون بالحزن على النظم البيئية المدمرة. بالنسبة لكل هؤلاء الأشخاص وغيرهم، يؤثر تغير المناخ بشكل واضح على الصحة العقلية – في كل جزء من العالم.

شارك الخبراء هذه الأمثلة وغيرها خلال القمة الأخيرة التي نظمتها شبكة Connecting Climate Minds التي جمعت مئات العلماء والأطباء وقادة المجتمع وغيرهم من الخبراء من عشرات البلدان الذين أمضوا العام الماضي في دراسة كيفية تأثير تغير المناخ على الصحة العقلية. في مناطقهم.

على الرغم من أن الأمراض العقلية غالبًا ما يُنظر إليها على أنها مشكلة فردية، فقد أوضح الخبراء أن تغير المناخ يساهم في تحديات الصحة العقلية في كل مكان.

وقال جوناتان يوديتيا براتاما، سفير الشباب لربط العقول المناخية من بورنيو، إن مجتمعه الأصلي ينظر إلى الطبيعة باعتبارها امتدادًا مقدسًا للوجود. وقال إن رؤية الدمار الذي أحدثه تغير المناخ على أراضي الأجداد قد جلب لمجتمعه “شعورًا عميقًا بالحزن والخسارة”.

وقال: “بالنسبة لنا، الصحة العقلية لا تتعلق بالأفراد فقط”. “إن الأمر يتعلق بالرفاهية الجماعية لمجتمعاتنا والأرض نفسها. عندما تعاني الطبيعة، فإننا أيضًا”.

الطقس المتطرف وتلوث الهواء يؤثران سلبًا

في كلمتها الرئيسية، أوضحت مارينا رومانيلو، المديرة التنفيذية لمجلة Lancet Countdown وعضو المجلس الاستشاري لتواصل العقول المناخية، الطرق الرئيسية التي يهدد بها تغير المناخ الصحة العقلية.

• ترتبط الحرارة الشديدة بزيادة إيذاء النفس والعنف بالإضافة إلى المشاعر السلبية العامة. كما يؤدي أيضًا إلى الشعور بالعزلة عندما يشعر الناس بأنهم محاصرون داخل منازلهم الأكثر برودة نسبيًا.
• تثير حرائق الغابات أو الطقس القاسي القلق الذي يؤدي إلى وقوع حدث ما – وبعده – يمكن أن يؤدي إلى اضطراب ما بعد الصدمة أو الاكتئاب لدى الناجين الذين رأوا أماكن عزيزة أو أرواحًا مفقودة.
• يعاني المزارعون وصيادو الأسماك وغيرهم ممن ترتبط سبل عيشهم بالبيئة من التوتر المزمن والقلق والاكتئاب بسبب أشياء لا يمكنهم السيطرة عليها، مثل الطقس القاسي وفقدان الموائل والجفاف.
• تزيد ندرة المياه من الضغط الذي يواجهه الأشخاص المسؤولون عن البحث عن المياه المنزلية ونقلها. كما أن ندرة المياه تجعل من الصعب على الناس البقاء نظيفين، مما قد يؤدي إلى العزلة والوحدة والاكتئاب.
• يمكن أن يؤدي تلوث الهواء إلى إبقاء الأطفال خارج المدرسة، مما يؤدي إلى العزلة الاجتماعية، وبمرور الوقت، الشعور باليأس بشأن المستقبل.

علاوة على ذلك، يعاني الناس من الآثار المركبة للكوارث المتعددة، كما تقول إيما لورانس، التي تقود مركز رعاية المناخ، وهو فريق مقره المملكة المتحدة يبحث ويدعم الصحة العقلية في مواجهة الأزمات البيئية: “مع المزيد من الكوارث المتكررة، يمكن للناس أن قال لورانس: “لم يعد يتعافى نفسياً من أحدهما قبل حدوث الآخر”.

وقال علاء عبد الجواد، سفير الشباب لتواصل العقول المناخية الذي يمثل شمال أفريقيا وغرب آسيا، إن هذه المخاطر المتصاعدة تؤدي إلى تفاقم عدم المساواة الاجتماعية. “[It’s] يتجلى في القلق والاكتئاب والشعور العميق بعدم التمكين بين السكان المهمشين.

من هم الأكثر عرضة لتغير المناخ وتحديات الصحة العقلية؟

لقد واجهت العديد من مجتمعات السكان الأصليين بالفعل صدمة عبر الأجيال وشعورًا بالانفصال العميق عن الأرض والثقافة. وقال المشاركون إن الدمار المناخي المتكرر يمكن أن يزيد من مشاعر الحزن والتوتر وخيبة الأمل بشأن المستقبل، مما يساهم في زيادة معدلات الإدمان والانتحار.

ويعتبر المزارعون أيضاً من بين الفئات الأكثر ضعفاً. ويؤثر تغير المعايير الموسمية، وزيادة الجفاف، وزيادة مخاطر الأحوال الجوية القاسية بشكل مباشر على سبل عيشهم.

قال ساشا رايت، رئيس قسم الأبحاث في منظمة Force of Nature التي تركز على الشباب وجزء من مجموعة عمل “التجربة الحية” التابعة لـ Connecting Climate Minds، إن العديد من صغار المزارعين في كينيا يعانون من انخفاض المحاصيل ويلجأون بسبب اليأس إلى خفض المحاصيل. أشجار الفحم. وعلى الرغم من أنهم شعروا بأنه ليس لديهم خيار، إلا أن البعض قالوا إن قطع الأشجار جعل الوضع برمته أسوأ. وتحدثت عن ارتفاع معدلات الاكتئاب واليأس والصدمات النفسية والشعور السائد بـ “عدم معرفة ما يجب فعله”.

بالنسبة للشباب، يمكن أن يثير تغير المناخ أيضًا شعورًا باليأس والعجز. وفي ولاية يوكاتان، قال أحد الشباب الذين قابلهم رايت إن الخيارات الوحيدة في الحياة هناك هي الهجرة أو الالتحاق بالجيش.

قال الشخص الذي أجريت معه المقابلة: “عندما أرى الجفاف، أرى مجتمعي يترك المدرسة ويذهب إلى الجيش”.

وقالت ميرسي نجيرو، عضو مجموعة عمل ربط المناخ في أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى، إن الحرارة الشديدة غالباً ما تؤدي إلى إغلاق المدارس في جميع أنحاء المنطقة، مما يعرض الشباب للفشل والشعور باليأس.

وقالت: “عندما يكون الجو حاراً للغاية وتشعر بالقلق الشديد، فلا يمكنك العمل، ولا يمكنك فعل أي شيء لأنك تشعر بالقلق أو تشعر بالحزن الشديد بسبب كل الحرارة المحيطة بك”.

بالإضافة إلى التأثيرات البيئية، يساهم عدم المساواة بين الأجيال والشعور بالضيق الأخلاقي أيضًا في إثارة القلق لدى العديد من الشباب. قالت بريت وراي، مديرة مبادرة ستانفورد الطبية الخاصة بشأن تغير المناخ والصحة العقلية، إنها تسمع من العديد من الشباب أن أصحاب السلطة لا يتخذون إجراءات كافية، وبدلاً من ذلك يعتمدون بالكامل على جيلهم لحل مشكلة تغير المناخ.

وقالت: “إن هذا التفريغ للمسؤولية – دون شراكة كافية من الفرق الأكبر سنا والأقوى بيننا – يمكن أن يجعل القلق والضيق المناخي المرهقين أسوأ بكثير”.

ما الذي يمكن فعله لحماية الصحة العقلية مع تغير المناخ؟

للمساعدة في معالجة المد المتزايد لتحديات الصحة العقلية، تحتاج الحكومات وقادة الصحة العامة إلى معرفة أنواع التأثيرات التي يعاني منها الناس في مجتمعاتهم بالضبط.

الخطوة الأولى: النظر في التجارب في كل منطقة.

وقالت باميلا كولينز، رئيسة قسم الصحة العقلية في كلية جونز هوبكنز بلومبرج للصحة العامة: “لن نحقق النجاح إلا إذا تمكنا من الاستمرار في التواصل وإشراك الأشخاص من قطاعات مختلفة للغاية، بدءًا من الأحياء وصولاً إلى المنظمات المتعددة الأطراف”. .

تشمل الأمثلة الأخرى لطرق المضي قدمًا كل شيء بدءًا من توسيع التأمين الصحي ليشمل تأثيرات الصحة العقلية المرتبطة بالمناخ إلى ضمان دعم السياسات الحكومية للأشخاص الذين تأثر عملهم بتغير المناخ لتحسين فرص عملهم. وتحدث العديد من المشاركين أيضًا عن أهمية العودة إلى حكمة معارف الأجداد لمعالجة تغير المناخ بشكل عام، بما في ذلك آثاره على الصحة العقلية.

تشمل الحلول المحددة الأخرى التي يقدمها المشاركون في برنامج “تواصل العقول المناخية” ما يلي:

• المزيد من المساحات الخضراء العامة. واستشهد كولينز، أستاذ جامعة هوبكنز، بدراسة تسلط الضوء على الحاجة إلى توفير مساحات خضراء يسهل الوصول إليها في المدن، وهي خطوة يمكن أن يكون لها نتائج إيجابية متعددة، بما في ذلك الصحة العقلية. قالت نيايا هاربر إيغاراشي، وهي جزء من مشروع ربط المناخ الشرقي التابع لـ Connecting Climate Mind، إن الاستحمام في الغابات، وقضاء وقت مخصص في الطبيعة، يقلل من التوتر والقلق، ويزيد من إنتاج السيروتونين، ويحسن تنظيم المزاج والصحة العقلية بشكل عام – كل ذلك في حين أنه منخفض الكثافة ومنخفض التكلفة. ومجموعة عمل جنوب شرق آسيا.
• التركيز على الحد من عدم المساواة. إن التأكد من حصول الجميع على الطعام المغذي والهواء النظيف والماء ومصادر الطاقة المستدامة أمر جيد للمناخ والمجتمع.
• الحديث يساعد. في العديد من المجتمعات، تعد الصحة العقلية موضوعًا محظورًا. من خلال التحدث بشكل أكثر صراحة عن ذلك على المستوى الشخصي، في الأوساط الاجتماعية أو الروحية، على مائدة العشاء، أو في عيادة الطبيب، يمكن للأفراد مكافحة وصمة العار والمساهمة في الفهم المتزايد لهذه القضايا.
• مقابلة الناس أينما كانوا. بدءًا من استخدام المفردات المنطقية للمجتمعات المختلفة وحتى تلبية الاحتياجات الأساسية للأشخاص، تكون الحلول أكثر فعالية عندما تكون مصممة بما يتناسب مع ما يمر به الأشخاص الحقيقيون بالفعل. على سبيل المثال، قال راي، الخبير في جامعة ستانفورد، إن مقابلة الأطفال حيثما كانوا يشمل إجراء فحص للضائقة المناخية حيث يتواجد الكثير منهم كل يوم: في المدرسة.

وقال لورانس، قائد منظمة رعاية المناخ الذي ساعد في تنظيم القمة، إنه من المشجع رؤية الحلول تُتقدم في جميع أنحاء العالم.

وقالت: “لقد أظهر الحوار ذلك بقوة: أن العديد من الحلول موجودة بالفعل”. “ومن خلال التعلم من طرق المعرفة والعمل لبعضنا البعض، يمكننا العثور على أفضل الطرق التي تناسب سياقنا، والتأكد من أن الأشخاص الذين يعانون من أسوأ التأثيرات المناخية لديهم مستقبل حيث لا يمكنهم البقاء على قيد الحياة فحسب، بل يزدهرون.”